ファイラマッスル 成分

ファイラマッスルサプリHMBは芸能人も愛用するHMBサプリ。

 

シェイプアップとビルドアップを同時に行えるとして話題となっています。

 

また世界機構モンドセレクションも受賞しており人気の高さがうかがえます。

 

そんなファイラマッスルサプリHMBですが、「ファイラマッスルサプリ 成分」という言葉で検索されているようです。

 

ファイラマッスルサプリHMBにはどのような成分が含まれているのでしょうか?

 

気になったので調べてみました。

 

ファイラマッスルサプリHMBの成分は?

 

ファイラマッスルサプリHMBに含まれる全成分はこちらです。

 

ファイラマッスルサプリHMBの成分一覧

 

粉末状大豆たん白、マルチトール、インディアンデーツ抽出物(インディアンデーツ抽出物、デキストリン)、HMBカルシウム、L-カルニチンフマル酸塩、小麦蛋白加水分解物、ヒハツ抽出物、りんご果皮抽出物/結晶セルロース、L-ロイシン、L-バリン、L-イソロイシン、香辛料抽出物、HPC、微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸カルシウム、糊料(プルラン)、ビタミンB2、(一部に小麦、大豆、りんごを含む)

 

この中で主な成分であるHMB,BCAA,インディアンデーツについて詳しく紹介していきます。

 

ファイラマッスル 成分

 

BCAA

 

BCAAとは?

 

このBCAAとはタンパク質に含まれるものです。

 

タンパク質が体内で分解されてできる9種類の必須アミノ酸にBCAAが含まれています。

 

上記の成分でいうと、L-ロイシン、L-バリン、L-イソロイシンの総称がBCAAです。

 

ファイラマッスル 成分

 

少し難しいですね。。。

 

どんな効果があるのでしょうか?


 

BCAAの効果は?

 

  • 筋肉の中のたんぱく質の分解を抑制する
  •  

  • 筋肉の合成を促進する
  •  

  • 運動時のエネルギー源となる

 

これらにより、トレーニングや運動の効果を高められると考えられています。

 

HMB

 

HMBとは?

 

先ほど紹介したL-ロイシン(つまりタンパク質が体内で分解されてできた必須アミノ酸の内の1つ)がさらに消化されたもののうち5%がHMBとなります。

 

つまりこのHMBもタンパク質に含まれます。

 

イメージとしては、このようになります。

 

タンパク質>BCAA>HMB

 

少し話が脱線しますが、

 

BCAAもHMBもタンパク質に含まれているので、つまり通常のプロテインにも含まれていることになります。

 

ただ、タンパク質から摂取できるBCAAやHMBの量は僅か。

 

そのため、ファイラマッスルサプリHMBはタンパク質とは別でBCAAやHMBの基となる成分を配合しているのです。

 

HMBの効果は?

 

  • 筋肉中のたんぱく質の分解を抑制する
  •  

  • 筋肉の合成を促進する
  •  

  • 筋肉疲労の軽減

 

BCAAと同様に筋トレなどの効率を高めてくれる効果が期待できます。

 

インディアンデーツ

 

インディアンデーツとは?

 

インディアンデーツとはもともとアフリカを原産とする植物です。

 

インディアンデーツの効果は?

 

インディアンデーツにはダイエット効果があります。

 

そもそも空腹感を感じやすくなるのは血糖値が急激に上昇して、その血糖値をもとに戻す作用が強まり、急激に血糖値が下がることによります。

 

そして、インディアンデーツに含まれるポリフェノールが食後の急激な血糖値の上昇を抑制してくれるので、空腹感を感じたり食べすぎたりするのを制御してくれるのです。

 

また、他にも疲労回復の効果やなんと美容効果まであるといわれています。

 

ファイラマッスル 成分

 

 

なるほど。ファイラマッスルサプリHMBに含まれる成分や効果についてよくわかりました!


 

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ファイラマッスルサプリHMBの口コミ

 

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